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Famiglia

IMPARO A FARE GLI ELENCHI

Fare un elenco ti rende CONSAPEVOLE. Puoi CONTENERE gli acquisti, PIANIFICARE, ORGANIZZARE il tuo tempo.


   servizio a distanza


Ti fornisco tabelle già suddivise per argomenti, ad esempio TO DO, LISTA DELLA SPESA, LA VALIGIA PERFETTA, e consigli per facilitarti ed aiutarti ad iniziare a FARE GLI ELENCHI.

Ricorda che le liste per essere utili devono essere tue e seguire le 5 regole:

  1. mai troppo lunghe
  2. possibilemente una sola e scegliere il to do giornalmente
  3. chiare e specifiche
  4. in ordine di priorità
  5. meglio usare carta e penna 

Probabilmente stai già facendo quella della spesa, cerca di  attenerti, non farti tentare dall’acquisto impulsivo dell’ultimo momento.

Da qui puoi organizzare il menu della settimana variando l’alimentazione e beneficiando anche in salute, evitando così l’acquisto in un fast food  la sera che arrivi tardi dal lavoro.

In questo modo ti è più facile anche fare la spesa online, hai organizzato la tua settimana e ottimizzato il tuo tempo.

BASTA FARE IL PRIMO PASSO!



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